عورتون (عمر 18-64) ضروري
حقيقت # 1 انڊرگرن کي سڪي رک. پيشاب نه ڪرڻ کانپوءِ وينجن جو مسح نه ڪرڻ ، پنن کي ڳرڻ جو سبب بڻجي سگھي ٿو ، جنهن سان نه صرف بدبو ختم ٿي سگهي ٿي ، پر توهان کي وگري بيماريءَ جي خطري ۾ وجهي سگهجي ٿو. هميشه علائقي کي ٽوائلٽ پيپر يا نرم ڪپڙي ذريعي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي تنهن ڪري توهان جو انڊروير هميشه خشڪ رهندو آهي
حقيقت # 2 ڇوچڻ کان پاسو ڪريو. دوچ هڪ اوزار آهي جيڪو وينجن ۾ پاڻي ڀرڻ سان اندام جي رطوبت کي صاف ڪندو آهي. دوچنگ ۾ ڪجهه ڪيميائي شين جو استعمال شامل آهي جيڪو وچولي پي ايڇ جي توازن سان مداخلت ڪري سگھن ٿا. ھي عام وينجن بيڪٽيريا کي خراب ڪري سگھي ٿو.
حقيقت # 2 عورتون ، پيشاب ڪرڻ کان پوءِ مسح ڪرڻ جو صحيح طريقو؟ وينجن کي صاف ڪرڻ جو صحيح طريقو اڳيان کان (پٺ کان وڳ تائين) ۽ ٻيو رستو گول ناهي. اهو ئي سبب آهي ، جيڪڏهن توهان ٻئي طريقي سان ڪم ڪيو ، ته پوءِ نقصان واري بيڪرياريا کي ڏورن ۾ اڇلڻ جا امڪان وڌيڪ آهن. سو جيڪڏهن توهان روئي رهيا آهيو غلط طرف ، پوءِ اهو وقت بدلجي پيو. توهان جو ذڪر نه ڪيو ويندو توهان UTI جي وڌيڪ خطري ۾ (پيشاب جي رستي جي انفيڪشن)
